Sencillos ejercicios para artrosis de rodilla y rodillas desgastadas para hacer en casa de Fisioterapia. Ayudan a eliminar dolor y fortalecer musculatura.
Ejercicios para lesiones
Información, artículos, vídeos y consejos sobre ejercicios para lesiones, Fisioterapia para aliviar el dolor, ganar rango de movilidad y fortalecer musculatura.
Ejercicios para Bursitis de cadera
Los mejores ejercicios para Bursitis de cadera o dolor de cadera izquierda al levantarse. Estiramientos para eliminar dolor, ganar elasticidad y movilidad.
Ejercicios para dolor Lumbar y de ciática
Ejercicios de estiramientos columna Lumbar y Piramidal que facilitan el alivio para lesiones en dichas zonas, movilidad, reducir dolor y educación postural.
Ejercicios para Túnel Carpiano con pelota y goma
Los 10 mejores ejercicios para Túnel Carpiano con pelota y goma. Fisioterapia para después de operación y eliminar dolor, fortalecer musculatura y rehabilitar.
Ejercicios para Epicondilitis o codo de tenista
Ejercicios efectivos para Epicondilitis o codo de tenista. Te ayudarán a aliviar dolor, fortalecer musculatura del codo y tener una rehabilitación óptima.
Ejercicios para esguince de tobillo
6 ejercicios para esguince de tobillo recomendados por Fisioterapeuta. Te ayudarán a aliviar el dolor, fortalecer musculatura y a como curar un esguince de tobillo rápido.
5 ejercicios para fortalecer muñecas
Ejercicios de estiramientos para muñeca con los que prevenir o rehabilitar lesiones: tendinitis, esguince, fractura, distensión, torcedura o túnel carpiano.
7 EJERCICIOS para Trocanteritis (para HACER EN CASA🏠)
Los mejores ejercicios para Trocanteritis o dolor de cadera. Te ayudarán a eliminar el dolor, fortalecer musculatura y tener una rehabilitación óptima.
Ejercicios para dolor y lesión de hombro
Ejercicios de estiramientos para hombro con los que prevenir o rehabilitar: Tendinitis del Supraespinoso, Manguito Rotador, Capsulitis Adhesiva o Bursitis.
Ejercicios para estabilización lumbar
Dichos ejercicios de estabilización lumbar nos permiten una mejor propiocepción de esta misma zona del cuerpo. Su realización se efectua con una fit-ball.
Ejercicios cervicales y de cuello
Los mejores ejercicios cervicales para hacer en casa. Ejercicios para fortalecer cuello que alivian el malestar, mareos, limitación de movimientos y el dolor.
Ejercicios Ligamento Cruzado Anterior | Fase intermedia
Ejercicios rotura parcial LCA o Ligamento Cruzado Anterior fase intermedia. Fortalecer tono, equilibrio, recuperar flexo-extensión y propiocepción rodillas.
Ejercicios para Piramidal
Ejercicios de estiramientos columna Lumbar y Piramidal que facilitan el alivio para lesiones en dichas zonas, movilidad, reducir dolor y educación postural.
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