El maravilloso mundo de la Fisioterapia
Ejercicios de estiramientos para muñeca
Ejercicios de estiramientos para muñeca con los que prevenir o rehabilitar lesiones: tendinitis, esguince, fractura, distensión, torcedura o túnel carpiano.
Consejos para el embarazo durante el verano
Consejos para el embarazo durante el verano: ejercicios en la playa o piscina, hidratación, protección solar, preparación al parto con Fisioterapeuta, etc.
Ejercicios de estiramientos para Trocanteritis
Ejercicios de estiramientos para Trocanteritis o dolor de cadera. Te ayudarán a aliviar el dolor, fortalecer musculatura y tener una rehabilitación óptima.
Ejercicios de estiramientos para hombro
Ejercicios de estiramientos para hombro con los que prevenir o rehabilitar: Tendinitis del Supraespinoso, Manguito Rotador, Capsulitis Adhesiva o Bursitis.
Disfunción eréctil: posibles causas y tratamientos
La disfunción eréctil aparece por causas físicas o psicológicas. Biofeedback, Electroestimulación o inducción miofascial son tratamientos de Fisioterapia.
La postura correcta en la oficina
Consejos para tener siempre una postura correcta en la oficina o en el escritorio de casa. Aprende a sentarte bien en la silla para evitar lesiones o dolor.
Ondas de choque, ¿qué son y para qué sirven?
El tratamiento de Ondas de Choque es eficaz en lesiones como Fascitis Plantar, Espolón Calcáneo, Tendinitis, Calcificaciones, Pseudoartrosis o Bursitis.
Ejercicios de estabilización lumbar
Dichos ejercicios de estabilización lumbar nos permiten una mejor propiocepción de esta misma zona del cuerpo. Su realización se efectua con una fit-ball.
Ejercicios de estiramientos para cervicales
Ejercicios de estiramientos para cervicales con los que aliviar el malestar, los mareos, la limitación de los movimientos o el dolor cervical fuerte.
Ejercicios rotura parcial LCA | Ligamento Cruzado Anterior
Ejercicios rotura parcial LCA o Ligamento Cruzado Anterior fase intermedia. Fortalecer tono, equilibrio, recuperar flexo-extensión y propiocepción rodillas.
Estiramientos columna Lumbar y Piramidal
Ejercicios de estiramientos columna Lumbar y Piramidal que facilitan el alivio para lesiones en dichas zonas, movilidad, reducir dolor y educación postural.
La importancia de una buena postura al volante
A la hora de conducir nuestro vehículo sobretodo en trayectos largos, debemos tener en cuenta la importancia de una buena postura al volante.
Ejercicios de estiramiento Fascitis Plantar
Ejercicios de estiramiento Fascitis Plantar con los que aliviar el dolor en caso de padecer esta patología mediante estiramientos, automasajes o presión.
Cómo afecta el uso del móvil a las cervicales
La importancia del desgaste y daño que sufren nuestras cervicales por una mala postura a la hora de utilizar el Smartphone o Tablet.
Tratamiento de Preparto y postparto en Zaragoza
Fisioterapia Enrique Sierra trabajamos preparto y postparto en embarazadas: masaje perineal, valoración y tratamiento, disfunción sexual, hipopresivos.
Mejorar tú salud es nuestra misión
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