Ciclo de preparación al parto para embarazadas en Zaragoza con Beatriz Sierra. Talleres con matronas, nutricionistas, psicólogas, fisioterapeutas y sexólogas.
Consejos
Información, artículos, vídeos y consejos sobre lesiones y dolores del cuerpo. Fisioterapia para aliviar el dolor, ganar movilidad y fortalecer musculatura.
La Postura correcta para defecar
¿Cual es la postura correcta para defecar? ¿Existe una posición para cagar bien? Toda la información y trucos para cagar rápido con ayuda de un taburete.
Coronavirus y embarazo
Información, consejos y recomendaciones sobre Coronavirus y embarazo. ¿Estás embarazada con Coronavirus? ¿Se puede transmitir al bebé? ¿Puedo ir al hospital?
Disfunciones de la articulación Temporomandibular (ATM)
¿Qué disfunciones de la articulación temporomandibular (ATM) existen? Conoce síntomas, signos de alerta, alteraciones físicas y el tratamiento más efectivo.
¿Cuándo aplicar Frío y calor en una lesión?
¿Cuando y como debemos aplicar baños de contraste o frío y calor en una lesión? Crioterapia y Termoterapia para esguinces, fracturas, golpes o sobrecargas.
Consejos para el embarazo durante el verano
Consejos para el embarazo durante el verano: ejercicios en la playa o piscina, hidratación, protección solar, preparación al parto con Fisioterapeuta, etc.
¿Qué es Disfunción Erectil? Causas, síntomas y tratamiento
¿Qué es Disfunción Erectil o impotencia? ¿A qué edad dejamos de tener erección? Conoce causas, como curarla, síntomas y tratamientos para impotencia funcional.
La postura correcta para teletrabajo
Consejos para tener siempre una postura correcta en la oficina o en el escritorio de casa. Aprende a sentarte bien en la silla para evitar lesiones o dolor.
Ondas de choque, ¿qué son y para qué sirven?
El tratamiento de Ondas de Choque es eficaz en lesiones como Fascitis Plantar, Espolón Calcáneo, Tendinitis, Calcificaciones, Pseudoartrosis o Bursitis.
La importancia de una buena postura al volante
A la hora de conducir nuestro vehículo sobretodo en trayectos largos, debemos tener en cuenta la importancia de una buena postura al volante.
Cómo afecta el uso del móvil a las cervicales
La importancia del desgaste y daño que sufren nuestras cervicales por una mala postura a la hora de utilizar el Smartphone o Tablet.
Tratamiento Diatermia Capacitativa DCD
La Diatermia Capacitativa (DCD) Biotronic se aplica en tratamientos de lesiones musculares, osteoarticulares, Neurología, Dermatología o Uroginecología.
Osgood-Schlatter en el deportista adolescente
El síndrome de Osgood-Schlatter, es una de las causas más comunes del dolor de rodillas de los adolescentes que practican actividad deportiva física.
Visita nuestro canal de Youtube
1 /4
✅🤱 ¿Qué es una valoración POSTPARTO? 👉 Todas las RESPUESTAS✅ 6 ESTIRAMIENTOS para CONTRACTURA CERVICAL o DOLOR DE CUELLO (para HACER EN CASA🏠)✅🤰 Sesión de EJERCICIO FÍSICO efectivo durante el EMBARAZO 💪✅👌 Cómo relajar el PIRAMIDAL con PELOTA DE TENIS 🎾 (EFECTIVO)✅👶 Ejercicios para DAR LA VUELTA a mi BEBÉ embarazada (ENCAJE) | Beatriz Sierra 'Suelo Pélvico'✅🤱 Tratamiento manual para CICATRIZ tras CESÁREA (POSTPARTO)✅👌 Técnica para RELAJAR diafragma por ESTRÉS, MALAS POSTURAS o PROBLEMAS RESPIRATORIOS💥👉 5 Ejercicios y estiramientos para Síndrome del Piramidal (PARA HACER EN CASA 🏠)✅🤰 Ejercicios de movilidad pélvica CON PELOTA para EMBARAZADAS EN CASA 💪✅👌 6 EJERCICIOS para ARTROSIS de RODILLA (para HACER EN CASA🏠)🎯🏋♀ EJERCICIOS para Bursitis de CADERA: eliminar DOLOR y aumentar MOVILIDAD (para HACER EN CASA🏠)🔝💪 EJERCICIOS para RODILLA tras lesión (para HACER EN CASA🏠)🆙💪 EJERCICIOS para LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR: fase inicial (para HACER EN CASA🏠)🥇👏 EJERCICIOS RESPIRATORIOS para expulsar flemas y frecuencia respiratoria (para HACER EN CASA🏠)🆙✌ EJERCICIOS para TÚNEL CARPIANO: lesión o dolor (para HACER EN CASA🏠)🥇🚀 5 EJERCICIOS para EPICONDILITIS (HACER en CASA 🏠)1 /4
¿En qué podemos ayudarte?
Cervical
Cadera
Rodillas
Pies
brazos
Hombros
Lumbar
Manos
Mujer
Piernas
fisioterapia Respiratoria
Suelo Pélvico
Ejercicios lesiones
Consejos fisioterapia
Suscribirse
¿Quieres recibir información, consejos y artículos sobre tratamientos, ejercicios y vídeos de rehabilitación o prevención para lesiones?