Tabla de ejercicios para hernia lumbar L5-S1, evitar cirugía y curar dolor diseñados por fisioterapeutas. Ejercicios prohibidos, como desinflamar y convivir.
Cadera
Pubalgia: 6 ejercicios y estiramientos para eliminar dolor en fase inicial
5 ejercicios para pubalgia por lesión de fútbol. ¿Se puede correr con pubalgia? ¿Dónde te duele? ¿Qué ejercicios puedes hacer? ¿Cómo se puede curar?
Ejercicios para Bursitis de cadera: eliminar dolor
Los mejores ejercicios para Bursitis de cadera o dolor de cadera izquierda al levantarse. Estiramientos para eliminar dolor, ganar elasticidad y movilidad.
7 EJERCICIOS para Trocanteritis (HACER EN CASA)
Ejercicios para Trocanteritis que no están prohibidos. Eliminar dolor de cadera, corregir postura y musculatura. Ejercicio, reposo, como sentarse y qué hacer.
5 ejercicios para Piramidal para hacer en casa y curar dolor
Estiramientos y ejercicios para Piramidal para hacer en casa. Eliminar dolor, ganar rango de movilidad y educación postural para Síndrome del músculo Piramidal.