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Clases de Hipopresivos y Pilates online

Clases de hipopresivos y pilates online en directo con Fisioterapeutas expertas en readaptación, rehabilitación del Suelo Pélvico y fisioterapia deportiva. Fortalece tu suelo pélvico, cuello y espalda de Lunes a Jueves, a través de la aplicación ZOOM APP.

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Clases de hipopresivos y pilates desde donde tú quieras

Clases de Hipopresivos y Pilates ONLINE en Zaragoza tanto para mujeres como para hombres, con el equipo de la Fisioterapeuta experta en rehabilitación y readaptación, Beatriz Sierra. Clases totalmente personalizadas en grupos y adaptadas a tus objetivos.

LUNES | 19:30 HORAS

MARTES | 10:00 HORAS

MARTES | 18:30 HORAS

MIÉRCOLES | 18:30 HORAS

MIÉRCOLES | 19:30 HORAS

JUEVES | 10:00 HORAS

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Horarios

De Lunes a Jueves

Teléfono de contacto

976 591 876 | 661 216 774

Precio

20€/mes = 1 día/semana

30€/mes = 2 días/semana

Plataforma

ZOOM APP

Edades

Cualquier edad

correo electrónico

info@sierrafisio.es

Beneficios de las clases de hipopresivos y pilates online

Prevenir incontinencia urinaria con hipopresivos y pilates online en zaragoza

Prevenir incontinencia urinaria

Fortaleciendo y mejorando nuestro Suelo Pélvico, ayudamos a prevenir patologías tan comunes como la Incontinecia Urinaria.

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Fortalecer el Suelo Pélvico

Hipopresivos y pilates online para reducir el perímetro de la cintura, fortaleceremos musculatura del Suelo Pélvico y Abdomen para recuperar su tono.

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Reducir dolor cervical y lumbar

Mediante las clases de Hipopresivos y Pilates online, fortalecemos la espalda y a su vez, corregimos también la postura.

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Mejora de la función sexual

Ya que mediante el trabajo de los ejercicios Abdominales Hipopresivos, mejoramos y fortalecemos el toda la musculatura del Suelo Pélvico.

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Mejora capacidad respiratoria

Con ejercicio Abdominal Hipopresivo, en nuestras clases , trabajaremos el control de respiración y capacidad pulmonar.

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Recuperación postparto

Tonificación de toda la musculatura abdominal, mejora de la diástasis abdominal, recuperación postural o incontinencia urinaria.

Lo que dicen nuestras alumnas/os de las clases de hipopresivos y pilates online

«Por motivos laborales después de mi embarazo me era imposible acudir a las clases de hipopresivos y pilates de manera presencial. Pero desde que lo hago de forma online son todo ventajas y el trato y profesionalidad son las mismas. Sois un equipazo«

«Estuve tratándome en la clinica de Beatriz Sierra por una incontinencia urinaria. Hice hipopresivos y pilates allí pero tengo un familiar enfermo y no podía desplazarme. Me ofrecieron la posibilidad de hacerlo online y no veo diferencia. Trabajo excelente«

«Mi traumatólogo me recomendó por mis problemas de espalda realizar este tipo de clases. Viajo mucho y poder realizarlas con las fisios en cualquier parte a través de la tablet, el portatil o el móvil es una ventaja increible para cualquier persona con estos condicionantes. Gracias «

Clínica de Fisioterapia del Suelo pélvico ‘beatriz sierra’

Clases de Hipopresivos & Pilates en Zaragoza

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Clases de Hipopresivos & Pilates (presencial)

Clases de hipopresivos y pilates para trabajar articulaciones y tonificar musculatura, contracción de musculatura profunda estabilizadora. Trabajo de fuerza, relajación, flexibilidad, coordinación neuromuscular y estabilidad, postura y control de respiración.

  • De Lunes  Jueves
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Clases de Pilates para niños y niñas

Clases de Pilates para niños de 5 a 11 años en Zaragoza con Beatriz Sierra. Grupos personalizados con clases didácticas y divertidas para fortalecer su cuerpo, prevenir lesiones, trabajar la flexibilidad e incidir en la higiene postural. 

  • De Lunes a Jueves
Clases de gimnasia para embarazadas en zaragoza

Clases de gimnasia para embarazadas

Clases de gimnasia para embarazadas para mejorar la preparación para el parto. Prevención de dolor y lesiones. Tonificación del cuerpo, movimiento de pelvis y ejercicios respiratorios. Recuperación postparto positiva. Ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales y posturales. 

  • De Lunes a Jueves
Prevenir incontinencia urinaria con hipopresivos y pilates online en zaragoza

Clases de iniciación al método Pilates

Trabajar articulaciones y tonificar musculatura, contracción de musculatura profunda estabilizadora. Iniciación desde cero con grupos reducidos de 5 personas con atención totalmente personalizada. Aprendizaje progresivo en un estupendo ambiente.

  • De Lunes a Jueves

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