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Clases de hipopresivos y Pilates en Zaragoza

Clases de Hipopresivos y Pilates en Zaragoza tanto para mujeres como para hombres, con la Fisioterapeuta experta en Uroginecología y Obstetricia (Suelo Pélvico), Beatriz Sierra. Clases totalmente personalizadas en grupos de máximo 5 personas y adaptadas a tus objetivos.

Beneficios de las clases de hipopresivos y pilates

Prevenir incontinencia urinaria con hipopresivos y pilates online en zaragoza

Prevenir incontinencia urinaria

Fortaleciendo y mejorando nuestro Suelo Pélvico, ayudamos a prevenir patologías tan comunes como la Incontinecia Urinaria.

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Fortalecer el Suelo Pélvico

Los hipopresivos y pilates ayudan a reducir el perímetro de la cintura, fortaleceremos musculatura del Suelo Pélvico y Abdomen para recuperar su tono.

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Reducir dolor cervical y lumbar

Mediante las clases de Hipopresivos y Pilates, fortalecemos la espalda y a su vez, corregimos también la postura de nuestro cuerpo.

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Mejora de la función sexual

Ya que mediante el trabajo de los ejercicios Hipopresivos y Pilates, mejoramos y fortalecemos toda la musculatura del Suelo Pélvico mejorando así la función sexual.

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Mejora capacidad respiratoria

Con ejercicio Abdominal Hipopresivo, en nuestras clases , trabajaremos el control de respiración y capacidad pulmonar.

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Recuperación postparto

Hipopresivos y Pilates para tonificación de la musculatura abdominal, mejora de diástasis abdominal, recuperación postural o incontinencia urinaria.

Clases de hipopresivos y pilates a tu ritmo

Impartimos nuestras clases de Hipopresivos y Pilates en una clínica de Fisioterapia adaptada exclusivamente para la práctica óptima de todo tipo de ejercicios y métodos.

Focalizamos el trabajo en un gimnasio diáfano y reformado para el ejercicio de más de 60m2, espacio perfecto para nuestros grupos de máximo 5 personas.

Hipopresivos y pilates para hombres y mujeres

Nuestras clases de Hipopresivos y Pilates en Zaragoza están especialmente indicadas para hombres y mujeres con todo tipo de circunstancias físicas (Debilidad en el Suelo Pélvico, Incontinencia Urinaria, Disfunciones Sexuales, recuperación Post-parto). Ofrecemos nuestras clases personalizadas para grupos reducidos

Clases personalizadas: mañana y tarde, toda la semana

Horarios

De Lunes a Jueves

Teléfono de contacto

976 591 876 | 622 59 99 48

Precio

50€/mes = 1 día/semana

70€/mes = 2 días/semana

Clase previa

Obligatoria

Edades

Cualquier edad

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info@sierrafisio.es

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  • De Lunes a Jueves
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  • De Lunes a Jueves
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Clases de iniciación al método Pilates

Trabajar articulaciones y tonificar musculatura, contracción de musculatura profunda estabilizadora. Iniciación desde cero con grupos reducidos de 5 personas con atención totalmente personalizada. Aprendizaje progresivo en un estupendo ambiente.

  • De Lunes a Jueves
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