Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza
Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza con la Fisioterapeuta experta en Suelo Pélvico, Beatriz Sierra. Grupos personalizados de máximo 5 personas y adaptados a tus objetivos de embarazo. Ejercicios de Kegel, pilates e hipopresivos, movilizaciones, circulatorios, respiratorios, perineales, posturales.
Ventajas del ejercicio durante el embarazo
Grupos personalizados
Las clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza son de máximo 5 personas, para que el trabajo sea el apropiado.
Actividad en el embarazo
Es muy importante que la mujer esté activa durante el periodo que dure el embarazo.
Prevención de lesiones
Trabajo importante de fortalecimiento en la prevención de futuras lesiones que se dan con mayor frecuencia en este periodo.
Recuperación postparto
Clases de gimnasia para embarazadas ayudan a tener una recuperación postparto más positiva.
Tipos de ejercicios
Trabajamos distintos ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales y posturales.
Preparación al parto
Clases con ejercicios y trabajo indicado especialmente a la preparación al parto.
Entrenamiento en el embarazo a tu ritmo
Clases para prevenir el dolor y posibles lesiones. Trabajo completo que consta de ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales, posturales en grupos de trabajo personalizados de máximo 5/6 personas.
En Beatriz Sierra, como expertas fisioterapeutas del suelo pélvico, somos conscientes de la importancia, esfuerzo, sacrificio y dedicación que necesitan nuestras pacientes que confían todo lo relacionado con su parto en nosotras.
Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza:
De Mañana y tarde, toda la semana
Horarios
De Lunes a Jueves
Teléfono de contacto
976 591 876 | 622 59 99 48
Precio
50€/mes = 1 día/semana
70€/mes = 2 días/semana
Grupos personalizados
5 – 6 personas
Indicaciones
A partir de semana 13
correo electrónico
info@sierrafisio.es