Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza

Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza con la Fisioterapeuta experta en Suelo Pélvico, Beatriz Sierra. Grupos personalizados de máximo 5 personas y adaptados a tus objetivos de embarazo. Ejercicios de Kegel, pilates e hipopresivos, movilizaciones, circulatorios, respiratorios, perineales, posturales.

Ventajas del ejercicio durante el embarazo

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Grupos personalizados

Las clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza son de máximo 5 personas, para que el trabajo sea el apropiado.

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Actividad en el embarazo

Es muy importante que la mujer esté activa  durante el periodo que dure el embarazo.

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Prevención de lesiones

Trabajo importante de fortalecimiento en la prevención de futuras lesiones que se dan con mayor frecuencia en este periodo.

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Recuperación postparto

Clases de gimnasia para embarazadas ayudan a tener una recuperación postparto más positiva.

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Tipos de ejercicios

Trabajamos distintos ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales y posturales.

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Preparación al parto

Clases con ejercicios y trabajo indicado especialmente a la preparación al parto.

Entrenamiento en el embarazo a tu ritmo

Clases para prevenir el dolor y  posibles lesiones. Trabajo completo que consta de ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales, posturales en grupos de trabajo personalizados de máximo 5/6 personas.

En Beatriz Sierra, como expertas fisioterapeutas del suelo pélvico, somos conscientes de la importancia, esfuerzo, sacrificio y dedicación que necesitan nuestras pacientes que confían todo lo relacionado con su parto en nosotras.

Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza:

De Mañana y tarde, toda la semana

Horarios

De Lunes a Jueves

Teléfono de contacto

976 591 876 | 622 59 99 48

Precio

50€/mes = 1 día/semana

70€/mes = 2 días/semana

Grupos personalizados

5 – 6 personas

Indicaciones

A partir de semana 13

correo electrónico

info@sierrafisio.es

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