976 59 18 76 | 661 216 774 info@sierra.es

Clases de gimnasia

para embarazadas

en Zaragoza

Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza con la Fisioterapeuta experta en Fisioterapia del Suelo Pélvico y Obstetricia, Beatriz Sierra. Clases para prevenir el dolor y  posibles lesiones. Trabajo completo que consta de ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales, posturales.

(+34) 976 591 876

(Pulse el número para llamar)

 

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Clínica de fisioterapia & suelo pélvico ‘beatriz sierra’

Clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza

Cada vez son más las mujeres que no solo en Zaragoza, sino en Aragón, que confían todo lo relacionado con su parto a la clínica de Fisioterapia para la mujer de la Fisioterapeuta Beatriz Sierra. Las clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza ayudan a prevenir el dolor y futuras lesiones. Las clases se desarrollan a través de ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales y también posturales.

«Estar activa durante el embarazo nos aporta importantes  ventajas que muchas mujeres desconocen»

Beatriz Sierra

CEO, 'Suelo Pélvico Beatriz Sierra'

Horarios

Martes | 16:30 horas

Teléfono de contacto

976 591 876 | 661 216 774

Precio

40€/sesión

Localización

c/ Rodrigo Rebolledo, 5 (local)

Indicaciones

A partir de la semana 20

correo electrónico

info@sierrafisio.es

Ventajas de las clases de

gimnasia para embarazadas

Grupos personalizados

Las clases de gimnasia para embarazadas en Zaragoza son de máximo 5 personas, para que el trabajo y desarrollo sea el apropiado.

Actividad durante el embarazo

Es muy importante que la mujer esté activa  durante el periodo que dure el embarazo.

Recuperación postparto

Clases de gimnasia para embarazadas ayudan a tener una recuperación postparto más positiva.

Preparación al parto

Clases con ejercicios y trabajo indicado especialmente a la preparación al parto.

Prevención de lesiones

Trabajo importante de fortalecimiento en la prevención de futuras lesiones que se den con mayor frecuencia durante este periodo.

Tipos de ejercicios

Trabajamos distintos ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales y posturales.

Clínica de Fisioterapia del Suelo pélvico ‘beatriz sierra’

Clases de Hipopresivos & Pilates en Zaragoza

Clases de Hipopresivos & Pilates

Trabajar articulaciones y tonificar musculatura, contracción de musculatura profunda estabilizadora. Trabajo de fuerza, relajación, flexibilidad, coordinación neuromuscular y estabilidad, postura y control de respiración.

  • Lunes a Jueves: 19.30h
  • Martes: 11.00h
  • Viernes: 10.00h
    Con Beatriz Sierra

Clases de Pilates para niños y niñas

Clases de Pilates para niños de 5 a 11 años en Zaragoza con Beatriz Sierra. Grupos personalizados con clases didácticas y divertidas para fortalecer su cuerpo, prevenir lesiones, trabajar la flexibilidad e incidir en la higiene postural. 

Clases de gimnasia para embarazadas

Mejor preparación para el parto. Prevención de dolor y lesiones. Tonificación del cuerpo, movimiento de pelvis y ejercicios respiratorios. Recuperación postparto positiva. Ejercicios circulatorios, respiratorios, perineales y posturales. 

Clases de iniciación al método Pilates

Trabajar articulaciones y tonificar musculatura, contracción de musculatura profunda estabilizadora. Iniciación desde cero con grupos reducidos de 5 personas con atención totalmente personalizada. Aprendizaje progresivo en un estupendo ambiente.

(+34) 976 591 876

(Pulse el número para llamar)

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Clínica de Fisioterapia beatriz sierra ‘suelo pélvico’

Clases de Hipopresivos & método Pilates en Zaragoza

Clases de Hipopresivos y Pilates en Zaragoza tanto para mujeres como para hombres, con la Fisioterapeuta experta en Uroginecología y Obstetricia (Suelo Pélvico), Beatriz Sierra. Clases totalmente personalizadas en grupos de máximo 5 personas y adaptadas a objetivos de Lunes a Viernes en horario de mañana y de tarde.

(+34) 976 591 876

(Pulse el número para llamar)

 

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