Gimnasia postparto en Zaragoza - Beatriz Sierra
Gimnasia postparto en Zaragoza para mujeres que buscan recuperar y fortalecer el Suelo Pélvico, cintura, abdomen y lumbar, así como, recuperación postparto, incontinencia urinaria o disfunción sexual. Clases totalmente personalizadas en grupos de máximo 5 – 6 personas y adaptadas para ayudarte en tus objetivos físicos y psicológicos.
Beneficios de las clases de gimnasia postparto en Zaragoza
Solucionar incontinencia urinaria
Fortaleciendo y mejorando nuestro Suelo Pélvico, ayudamos a recuperar patologías tan comunes como la Incontinecia Urinaria.
Fortalecer el Suelo Pélvico
Las clases de gimnasia postparto ayudan a reducir el perímetro de la cintura, fortaleceremos musculatura del Suelo Pélvico y Abdomen para recuperar su tono.
Reducir dolor cervical y lumbar
Mediante las clases de gimnasia después del parto, fortalecemos la espalda y a su vez, corregimos también la postura de nuestro cuerpo.
Mejora de la función sexual
Ya que mediante el trabajo de los ejercicios de fortalecimiento del Suelo Pélvico, recuperamos y fortalecemos toda la musculatura mejorando así la función sexual.
Mejora capacidad respiratoria
En nuestras clases de gimnasia para después del parto en Zaragoza, trabajaremos el control de respiración y capacidad pulmonar.
Recuperación postparto
Clases de gimnasia postparto para tonificación de la musculatura abdominal, diástasis abdominal, recuperación postural o incontinencia urinaria.
Grupos y ejercicios después del parto a tu ritmo
Impartimos nuestras clases de gimnasia postparto en una clínica de Fisioterapia del Suelo Pélvico adaptada exclusivamente para la práctica óptima de todo tipo de ejercicios y métodos de trabajo para mujeres embarazadas o que han dado a luz.
Focalizamos el trabajo de las clases de gimnasia postparto en un gimnasio diáfano y reformado para la práctica del ejercicio de más de 60m2, espacio perfecto para nuestros grupos de máximo 5 o 6 personas, con el fin de personalizar nuestros objetivos.
Clases de gimnasia postparto para recuperar figura y suelo pélvico
Nuestras clases de gimnasia postparto en Zaragoza están especialmente indicadas para mujeres con todo tipo de circunstancias físicas y diferentes objetivos (Debilidad en el Suelo Pélvico, Incontinencia Urinaria, Disfunciones Sexuales, recuperación Postparto, trabajo de cintura, abdominales y lumbar). Ofrecemos nuestras clases personalizadas para grupos reducidos.
Gimnasia postparto en Zaragoza:
De Mañana y tarde, toda la semana
Horarios
De Lunes a Jueves
Teléfono de contacto
976 591 876 | 622 59 99 48
Precio
50€/mes = 1 día/semana
70€/mes = 2 días/semana
Grupos personalizados
5 – 6 personas
Edades
Cualquier edad
correo electrónico
info@sierrafisio.es
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