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馃幆 Stretching: Clases de estiramientos en Zaragoza Fisioterapia Enrique Sierra Fisioterapeuta Zaragoza

Clases de estiramientos en Zaragoza: Stretching

Clases de estiramientos en Zaragoza con la Fisioterapeuta experta en Fisioterapia del Suelo P茅lvico y Obstetricia, Beatriz Sierra. 驴Qu茅 es el Stretching? Trabajo personalizado de flexibilidad, postura, coordinaci贸n y respiraci贸n en grupos reducidos y personalizados.

Clases de stretching en zaragoza

Cl铆nica de fisioterapia & suelo p茅lvico ‘beatriz sierra’

Clases de Stretching y flexibilidad en Zaragoza

Los estiramientos sirven para la relajaci贸n de un musculo pero adem谩s tambi茅n para prevenir lesiones ante la pr谩ctica de ejercicio f铆sico, se utiliza como tratamiento cuando la lesi贸n ya existe o simplemente por conseguir un bienestar evitando la tensi贸n muscular en zonas del cuerpo m谩s estresantes.

芦Es importante sacar tiempo para nuestro cuerpo, por eso en nuestras clases de estiramientos en Zaragoza聽queremos cuidar de ti abriendo un espacio en semana para estiramientos en una clase de 40min de grupo reducidos.禄

Beatriz Sierra

clases de estiramientos en zaragoza

Horarios

Viernes | 08:30 horas

Tel茅fono de contacto

976 591 876 | 622 59 99 48

Precio

10鈧/clase

Localizaci贸n

c/ Rodrigo Rebolledo, 5 (local)

Duraci贸n

40 minutos

correo electr贸nico

Ventajas de las clases

de Stretching

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Grupos personalizados

Las clases de estiramientos en Zaragoza son de m谩ximo 5 personas, para que el trabajo y desarrollo personal sea el apropiado.

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Prevenci贸n de lesiones

El Stretching progresivo es muy importante a la hora de prevenir y trabajar nuestro cuerpo ante posibles lesiones.

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Tonificaci贸n de musculatura

Trabajo a trav茅s de la contracci贸n de la musculatura profunda estabilizadora.

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Mejora de articulaciones

Clases con ejercicios y trabajo indicado especialmente para mejorar movimiento y amplitud de las articulaciones.

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Coordinaci贸n y estabilidad

Trabajo importante de coordinaci贸n neuromuscular, movilidad y estabilidad, postura y control de la respiraci贸n.

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Fuerza y flexibilidad

Trabajamos distintos estiramientos circulatorios, respiratorios, perineales y posturales.

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Trabajar articulaciones y tonificar musculatura, contracci贸n de musculatura profunda estabilizadora.聽Iniciaci贸n desde cero con grupos reducidos de 5 personas con atenci贸n totalmente personalizada.聽Aprendizaje progresivo y adaptado en un estupendo ambiente de trabajo y deporte .

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