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🎯 Stretching: Clases de estiramientos en Zaragoza Fisioterapia Enrique Sierra Fisioterapeuta Zaragoza

Clases de estiramientos en Zaragoza: Stretching

Clases de estiramientos en Zaragoza con la Fisioterapeuta experta en Fisioterapia del Suelo Pélvico y Obstetricia, Beatriz Sierra. ¿Qué es el Stretching? Trabajo personalizado de flexibilidad, postura, coordinación y respiración en grupos reducidos y personalizados.

Clases de stretching en zaragoza

Clínica de fisioterapia & suelo pélvico ‘beatriz sierra’

Clases de Stretching y flexibilidad en Zaragoza

Los estiramientos sirven para la relajación de un musculo pero además también para prevenir lesiones ante la práctica de ejercicio físico, se utiliza como tratamiento cuando la lesión ya existe o simplemente por conseguir un bienestar evitando la tensión muscular en zonas del cuerpo más estresantes.

«Es importante sacar tiempo para nuestro cuerpo, por eso en nuestras clases de estiramientos en Zaragoza queremos cuidar de ti abriendo un espacio en semana para estiramientos en una clase de 40min de grupo reducidos.»

Beatriz Sierra

clases de estiramientos en zaragoza

Horarios

Viernes | 08:30 horas

Teléfono de contacto

976 591 876 | 622 59 99 48

Precio

10€/clase

Localización

c/ Rodrigo Rebolledo, 5 (local)

Duración

40 minutos

correo electrónico

info@sierrafisio.es

Ventajas de las clases

de Stretching

Grupos personalizados

Las clases de estiramientos en Zaragoza son de máximo 5 personas, para que el trabajo y desarrollo personal sea el apropiado.

Prevención de lesiones

El Stretching progresivo es muy importante a la hora de prevenir y trabajar nuestro cuerpo ante posibles lesiones.

Tonificación de musculatura

Trabajo a través de la contracción de la musculatura profunda estabilizadora.

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Mejora de articulaciones

Clases con ejercicios y trabajo indicado especialmente para mejorar movimiento y amplitud de las articulaciones.

Coordinación y estabilidad

Trabajo importante de coordinación neuromuscular, movilidad y estabilidad, postura y control de la respiración.

Fuerza y flexibilidad

Trabajamos distintos estiramientos circulatorios, respiratorios, perineales y posturales.

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